
Jak zrobić syrop z kwiatów czarnego bzu?
Profilaktyka, Przepisy, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Syrop z kwiatów czarnego bzu jest naturalnym środkiem napotnym i przeciwgorączkowym. Do tego wzmacnia odporność i może być pomocniczo stosowany podczas kataru lub suchego kaszlu. W maju i czerwcu można samodzielnie wykonać go w domu.…

Rutozyd – działanie, zastosowanie
Leki i suplementy, Vademecum
Związek o silnych właściwościach przeciwutleniających, obecny w lekach, suplementach diety i produktach kosmetycznych. Naturalnie występuje w wielu typach roślin, z których jest pozyskiwany. Co warto wiedzieć o rutozydzie oraz dlaczego…

Czy można pić melisę w ciąży?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Melisa lekarska (z łac. Melissa officinalis L.) jest wieloletnią miododajną rośliną o przyjemnym cytrynowym zapachu. Słynie ze swoich właściwości uspokajających, ale czy jest bezpieczna dla kobiet w ciąży? Zapraszamy do lektury…

Ascorbyl palmitate – INCI
INCI, Vademecum
Antyoksydant, składnik aktywny. Ester witaminy C, forma rozpuszczalna w tłuszczach.
Powstaje z połączenia kwasu askorbinowego i kwasu palmitynowego, który jest nasyconym kwasem tłuszczowym. Palmitynian askorbylu jest dzięki temu bardziej…

Chrzan pospolity – właściwości lecznicze i zastosowanie
Profilaktyka, Przepisy, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Chrzan pospolity (z łac. Armoracia rusticana PH), to wieloletnia roślina doceniana już w XII wieku przez Słowian. Jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i grzybobójczych. Może wspierać trawienie i…

Czy w ciąży można jeść sushi?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Tak, w okresie ciąży można jeść sushi pod warunkiem, że dokonywać będziemy rozsądnych i bezpiecznych wyborów przy zamawianiu go. Oto, jak zminimalizować ryzyko zatrucia:
Unikamy surowych ryb z uwagi na ryzyko narażenia…

Majeranek ogrodowy – właściwości lecznicze i zastosowanie
Porady, Przepisy, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Majeranek ogrodowy (z łac. Origanum majorana L.) jest popularnym w Polsce ziołem, które od wieków było wykorzystywane w lecznictwie ludowym. Wykazuje właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe, do tego ułatwia trawienie i…

Sodium hyaluronate – INCI
INCI, Vademecum
Sól sodowa kwasu hialuronowego, potocznie przez nas nazywana po prostu kwasem hialuronowym.
Humektant – substancja silnie higroskopijna, a więc zdolna do wiązania wielu cząsteczek wody. Występuje naturalnie w organizmie –…