Pytania i odpowiedzi

jakie produkty zatrzymują wodę w organizmie

Jakie produkty zatrzymują wodę w organizmie?

,
Niewłaściwa dieta i siedzący tryb życia mogą być przyczyną gromadzenia się wody w organizmie, czego skutkiem są obrzęki, wahania wagi, uczucie sztywności wokół stawów. Opuchlizna najczęściej pojawia się w okolicy twarzy, dłoni,…
jak przechowywać olej lniany

Jak przechowywać olej lniany?

,
Olej lniany jest wytwarzany z nasion lnu i tłoczony na zimno. Dostarcza cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika oraz przeciwutleniaczy. Wysoka zawartość kwasu alfa-linolenowego z rodziny omega-3 sprawia, że olej lniany…
jak poprawić wchłanianie żelaza

Jak poprawić wchłanianie żelaza?

,
Na wchłanianie żelaza ma wpływ nie tylko rodzaj wybieranych produktów, ale także sposób przygotowywania i komponowania posiłków. Najlepiej przyswajalnym źródłem żelaza jest żelazo hemowe obecne w produktach zwierzęcych. Zmagając…
jak rozpoznać trądzik różowaty

Jak rozpoznać trądzik różowaty?

,
Trądzik różowaty to przewlekła zapalna choroba skóry, której objawy rozwijają się stopniowo przez lata. Przyczyną występowania mogą być predyspozycje genetyczne, zaburzenia naczynioruchowe lub hormonalne. Trądzik różowaty częściej…
czy witamina c przenika do mleka matki

Czy witamina C przenika do mleka matki?

,
Tak, witamina C, najczęściej pozyskiwana ze zdrowej diety, przenika do mleka kobiecego i jest jednym z jego składników. Jako że jest stanowi bardzo silny antyoksydant, dziecko otrzymuje razem z nią pewne mechanizmy obrony immunologicznej,…
jakie zastosowanie ma imbir

Jakie zastosowanie ma imbir?

, ,
Imbir posiada właściwości przeciwzapalne i odkażające. Dodawany do potraw oraz przyrządzany w formie naparów rozgrzewa organizm i wspomaga trawienie. Działa także przeciwutleniająco, wspiera walkę z nadmiarem wolnych rodników i…
czy post przerywany jest zdrowy

Czy post przerywany jest zdrowy?

,
Nie ma na to pytanie dobrej odpowiedzi. Dla osób zdrowych i niemających problemów z trawieniem węglowodanów będzie on zdrowym sposobem odżywiania. Dla większości ludzi borykających się z insulinoopornością – również. Jednak…
czy witamina C odkłada się w nerkach

Czy witamina C odkłada się w nerkach?

,
Kwas askorbinowy, czyli witamina C, jest jednym z najczęściej stosowanych w kosmetyce i farmakologii związków witaminowych. Znana ze swoich silnych antyutleniających właściwości doskonale działa na skórę, procesy budowy kolagenu,…