Zdrowe odżywianie

dieta przy chemioterapii

Dieta przy chemioterapii – co jeść, a czego unikać?

, , ,
Prawidłowe odżywianie nie jest dodatkiem do leczenia onkologicznego, lecz jego kluczowym elementem. Podlega pewnym regułom, ale bywa problematyczne z uwagi na objawy niepożądane odczuwane przez pacjenta. Jak pomóc osobie leczonej w żywieniu,…
detoks organizmu po świętach i sylwestrze

Detoks organizmu po świętach i sylwestrze – jak oczyścić organizm i poczuć się lekko?

, , , , , , ,
Po sylwestrze ludzie często planują postanowienia noworoczne. Jednym z nich jest zgubienie nadmiarowych kilogramów, które często pojawiły się w grudniu. Poświąteczny detoks i głodówki kuszą oczyszczeniem organizmu i odchudzeniem…
jak zrobić napar z siemienia lnianego

Jak zrobić napar z siemienia lnianego?

, , , , , , , , , ,
Część z nas po świętach zmaga się z objawami przejedzenia. Skorzystajmy ze sposobu naszych babć i przygotujmy napar z siemienia lnianego, który otuli nasze jelita i poprawi ich pracę. Jak przygotować kleik lniany i dlaczego warto…
jak zrobić kompot z suszu

Jak zrobić kompot z suszu na Wigilię – przepis krok po kroku

, , , , , , , , , , ,
Na Wigilię w wielu domach podaje się kompot z suszu. Jakich użyć przypraw do kompotu z suszu? Na co zwrócić uwagę przy wyborze suszonych owoców i jak przechowywać napój, żeby smakował również w kolejne dni świąt? Kompot z…
cynamon cejloński właściwości

Cynamon cejloński – właściwości i zastosowanie nie tylko od święta

, , , , , , ,
Cynamon cejloński a zwykły - czym się różnią i który wybrać? Do czego dodać cynamon poza piernikami? Czy kora cynamonu może wspierać organizm w czasie leczenia cukrzycy? I ile dziennie można zjeść cynamonu? Kora cynamonowca…
pierwiosnek lekarski właściwości

Pierwiosnek lekarski – właściwości i zastosowanie prymuli

, , , , , , , , , , ,
Pierwiosnek lekarski nie tylko zapowiada wiosnę i cieszy oko. Umiejętnie stosowany może wspierać organizm podczas infekcji górnych dróg oddechowych, ułatwiać relaks i poprawiać kondycję skóry. Kiedy zbierać pierwiosnek, jak go…
cykoria podróżnik właściwości

Cykoria podróżnik – właściwości i zastosowanie

, , , , , , , , ,
Naturalne działanie żółciopędne, zawartość inuliny i zastosowanie w łagodzeniu dolegliwości trawiennych – to tylko część korzyści, jakie przypisuje się cykorii podróżnik. Jakie są jej właściwości, kiedy warto po nią…
cholera w polsce

Cholera w Polsce i na świecie – objawy i leczenie

, , , , , , , , ,
 Cholera to groźna choroba zakaźna, która nadal występuje w wielu krajach tropikalnych. W Polsce została niemal całkowicie wyeliminowana, jednak podróżujący do regionów o niskim standardzie sanitarnym mogą być narażeni na…