Zdrowie

gdzie wyrzucić przeterminowane leki

Przeterminowane leki – jak z nimi postępować? Wskazówki do świątecznego (i nie tylko) sprzątania apteczki

,
Można się niemal założyć, że u większości ludzi w szafkach pojawią się jakieś przeterminowane leki. Nic dziwnego, jeśli schorzenie trwało krótki czas a opakowanie było dość spore, prawdopodobnie część produktu po prostu…
najlepsze sposoby na kaca

Sprawdzone sposoby na kaca – jak mu zapobiegać i leczyć? Jaki jest mechanizm jego powstawania?

,
W wielu przypadkach towarzyszy on porankom po mniej lub bardziej udanej imprezie. Czy jest to wieczór z kilkorgiem przyjaciół, czy przyjęcie w większym gronie, kac może się pojawić po nawet małej ilości alkoholu. Skąd się bierze…
wyjazd świąteczny

Wyjazdy sylwestrowe i świąteczne – co na pewno powinno znaleźć się w apteczce

,
Coraz więcej osób decyduje się na wyjazd podczas przerwy świąteczno-sylwestrowej zamiast organizowania spotkań we własnym domu. Niezaprzeczalnym walorem takiej decyzji jest brak obowiązków związanych z organizacją i logistyką spędów…
dieta na układ nerwowy

Dieta na układ nerwowy. Co jeść, aby wspomóc pamięć i koncentrację, pokonać stres oraz zadbać o spokojny sen?

,
Witaminy dostarczane razem z pożywieniem wpływają na proces wytwarzania neuroprzekaźników odpowiedzialnych za dobre samopoczucie i ułatwiających zasypianie. Brak konkretnych składników odżywczych może być również przyczyną rozdrażnienia,…
jak rzucić palenie i nie przytyć

Jak rzucić palenie i nie przytyć? Kilka porad przed Światowym Dniem Rzucania Palenia

,
Palenie to jeden z najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia i życia nałogów. Dostęp do papierosów jest łatwy, legalny i choć ceny akcyzy są regularnie podwyższane, wciąż zdecydowana większość ludzi może sobie na nie pozwolić.…
higiena nosa

Higiena nosa – dlaczego jest taka ważna i jak o nią zadbać?

,
Czyszczenie nosa to prosty zabieg, który przynosi wiele korzyści. Może być traktowany jako element codziennej higieny, który usuwa nadmiar zalegającego śluzu i pozwala swobodnie oddychać. Warto jednak pamiętać, że prawidłowa higiena…
profilaktyka raka piersi

Rak piersi nie musi oznaczać wyroku. Co zrobić, aby uchronić siebie i bliskie sobie kobiety przed poważną chorobą?

,
Medycyna rozwija się w niesamowitym tempie, a świadomość istoty profilaktyki różnych schorzeń rośnie z każdym rokiem. A jednak rak piersi jest wciąż jednym z najpóźniej diagnozowanych typów nowotworów. Co więcej, zachorowalność…
rsv leczenie

RSV – patogen zbierający żniwo wśród najsłabszych. Czy jest się czego bać?

,
Sezon infekcyjny trwa w najlepsze, a do grypy i koronawirusa dołączył właśnie tajemniczy RSV. Dlaczego mówi się o nim ostatnio tak dużo i kto jest szczególnie narażony na zarażenie? Wirus RSV – czym jest? Syncytialny wirus…