Porady

jak zrobić napar z siemienia lnianego

Jak zrobić napar z siemienia lnianego?

, , , , , , , , , ,
Część z nas po świętach zmaga się z objawami przejedzenia. Skorzystajmy ze sposobu naszych babć i przygotujmy napar z siemienia lnianego, który otuli nasze jelita i poprawi ich pracę. Jak przygotować kleik lniany i dlaczego warto…
jakie produkty wywołują zgagę

Jakie produkty wywołują zgagę?

, , , , , , , , ,
Czego nie jeść, aby zminimalizować ryzyko zgagi? Czy pora posiłków i stres mogą wpłynąć na nasz komfort po jedzeniu? Zgaga to nieprzyjemne pieczenie w przełyku, często towarzyszy refluksowi. Do najczęstszych czynników sprzyjających…
antyoksydanty w diecie

Antyoksydanty w diecie – czyli produkty bogate w antyoksydanty

, , , , , , ,
Antyoksydanty to naturalna broń organizmu w walce ze stresem oksydacyjnym i starzeniem się komórek. Jakie produkty zawierają ich najwięcej i jak łatwo włączyć je do codziennych posiłków, by cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem? Antyoksydanty…
jak zrobić kompot z suszu

Jak zrobić kompot z suszu na Wigilię – przepis krok po kroku

, , , , , , , , , , ,
Na Wigilię w wielu domach podaje się kompot z suszu. Jakich użyć przypraw do kompotu z suszu? Na co zwrócić uwagę przy wyborze suszonych owoców i jak przechowywać napój, żeby smakował również w kolejne dni świąt? Kompot z…
czy na sor trzeba mieć skierowanie

Czy na SOR trzeba mieć skierowanie?

, , , , , , ,
Wizyta na SOR-że zwykle wiąże się z nagłą sytuacją i dużym stresem. Jakie dokumenty warto mieć przy sobie, by cały proces przebiegł sprawnie? Szpitalny Oddział Ratunkowy (SOR) to miejsce, gdzie trafiają osoby wymagające pilnej…
cynamon cejloński właściwości

Cynamon cejloński – właściwości i zastosowanie nie tylko od święta

, , , , , , ,
Cynamon cejloński a zwykły - czym się różnią i który wybrać? Do czego dodać cynamon poza piernikami? Czy kora cynamonu może wspierać organizm w czasie leczenia cukrzycy? I ile dziennie można zjeść cynamonu? Kora cynamonowca…
jak oklepywać dziecko po inhalacji

Jak oklepywać dziecko po inhalacji – instrukcja

, , , , , , ,
Oklepywanie dziecka po inhalacji pomaga wywołać odruch kaszlu. To szczególnie ważne u małych dzieci, które większość czasu spędzają w pozycji leżącej. Jak prawidłowo oklepać dziecko, by wesprzeć jego powrót do zdrowia i skrócić…
czym jest sepsa

Czym jest sepsa?

, ,
Może rozwinąć się nawet w kilka godzin i stanowić bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia i życia, zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych. Typowe objawy często można pomylić ze zwyklą infekcją, tymczasem konieczne jest szybkie…