Profilaktyka

rzucenie palenia

Rzucenie palenia: dlaczego warto?

,
Sposobów na rzucenie palenia jest od groma i każdy wydaje się mieć swoją teorię na ten temat. Niezależnie od obranej drogi, zaprzestanie palenia niesie niezaprzeczalne korzyści dla zdrowia. Dlaczego warto i co się dzieje z organizmem…
jak dbać o wzrok przy komputerze

Jak dbać o wzrok przy komputerze? Badania wzroku i profilaktyka

,
Praca przy komputerze, a często również wielogodzinne wpatrywanie się w ekran telefonu lub laptopa w czasie wolnym, może powodować wiele nieprzyjemnych objawów. Osoby wykonujące pracę biurową najczęściej skarżą się na przesuszenie…
jak dbać o wzrok

Jak dbać o wzrok? Dieta, nawyki, suplementacja

,
O wzrok powinien dbać każdy, a w szczególności osoby, które wiele godzin spędzają przed ekranem komputera. Prowadzony styl życia może wspomagać dobre widzenie lub wręcz przeciwnie zwiększać ryzyko występowania chorób oczu. Dieta…
jak poprawić krążenie krwi w nogach

Jak poprawić krążenie krwi? Domowe sposoby

,
Układ krążenia dostarcza tkankom tlenu i składników odżywczych zapewniając sprawne funkcjonowanie całego organizmu. Podczas gdy tętnice transportują nasyconą tlenem krew do wszystkich komórek w ciele, żyły są odpowiedzialne…
skutki przedawkowania witaminy D

Skutki przedawkowania witaminy D

,
Witamina D wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego, kostnego i mięśniowego. Jej niedobór może prowadzić do nawracających infekcji wirusowych oraz zwiększać ryzyko złamań kości. A jakie mogą być skutki przedawkowania…
profilaktyka raka prostaty

Rak prostaty – profilaktyka, rokowania, leczenie. Listopad miesiącem świadomości.

,
Rak prostaty uznawany jest za jeden z najlepiej wyleczalnych, ale najpóźniej wykrywanych. Listopad to tradycyjnie już miesiąc świadomości o tym typie nowotworu, dlatego warto uzbroić się w niezbędną wiedzę dotyczącą profilaktyki,…
owoce czarnego bzu

Właściwości czarnego bzu. Dlaczego warto po niego sięgać w sezonie infekcyjnym?

, ,
W okresie jesienno-zimowym choroby wirusowe przydarzają się szczególnie często zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom. Właściwości czarnego bzu wspomagają leczenie infekcji górnych dróg oddechowych oraz grypy. Czarny bez zawiera…
miesiąc świadomości raka piersi

Miesiąc świadomości raka piersi dobrą okazją do wykonania badań

,
 Październik jest miesiącem świadomości o raku piersi, jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet. Lekarze podnoszą alarm, że wciąż za mało jest kobiet regularnie badających się w kierunku nowotworów kobiecych,…