Co na pierwsze zmarszczki – jak opóźnić procesy starzenia?

Pierwsze zmarszczki zwykle pojawiają się niespodziewanie. Pewnego dnia zaczynamy po prostu dostrzegać, że nasza skóra nie jest już tak nieskazitelnie gładka, promienna i sprężysta jak wcześniej. Co wtedy zrobić? Procesów starzenia się skóry niestety nie da się zatrzymać, ale można wiele zrobić, aby skutecznie im przeciwdziałać. To w dużej mierze od nas zależy, jak długo zachowamy młody wygląd.

Ochrona przeciwsłoneczna

Powstawanie zmarszczek jest w pewien sposób dziedziczne i uzależnione od uwarunkowań genetycznych. Ale na kondycję skóry ogromny wpływ ma również pielęgnacja, która może ją uchronić przed pojawianiem się widocznych oznak upływającego czasu lub wręcz przeciwnie, narazić na nieodwracalne uszkodzenia. Ochrona przeciwsłoneczna to jeden z najważniejszych elementów dbania o skórę twarzy, który pozwala na dłużej zachować młodość. Krem na pierwsze zmarszczki koniecznie więc powinien zawierać filtry UV, których stosowanie zalecane jest nie tylko w okresie wiosenno-letnim, ale przez cały rok. Co więcej, aby zabezpieczyć się przed fotostarzeniem skóry należy stosować preparaty bogate zarówno w filtry UVA, jak i u UVB. Zbyt długie przebywanie na słońcu bez zabezpieczenia trwale uszkadza komórki skóry, wysusza ją i może prowadzić do powstawania przebarwień. Aby zadbać o kondycję skóry, należy unikać także korzystania z solarium.

Pierwsze zmarszczki a nawilżanie skóry

Aby zachować młodość skóra potrzebuje odpowiedniej dawki nawilżenia. Przesuszona staje się bardziej podatna na podrażnienia i uszkodzenia, cienka oraz matowa. U osób zmagających się z suchą cerą pierwsze zmarszczki są o wiele bardziej widoczne. To dlatego w codziennej pielęgnacji cery tak duże znaczenie mają składniki przywracające właściwy poziom nawilżenia. Jednym z nich jest kwas hialuronowy, który dzięki zdolności wiązania cząsteczek wody szybko poprawia wygląd cery. Przed utratą wilgoci i elastyczności chronią skórę również m.in. oleje roślinne, które usprawniają działanie warstwy hydrolipidowej będącej naturalną barierą ochronną. W takiej roli sprawdzi się m.in. wygładzający krem Weleda z olejkiem z dzikiej róży oraz wyciągami ze skrzypu i mirry. Skóra potrzebuje prawidłowego nawilżenia także od wewnątrz. Codziennym zwyczajem powinno stać się dostarczanie jej odpowiedniej ilości płynów w postaci niegazowanej wody, herbat zielonych i ziołowych czy świeżych soków owocowych.

Krem na pierwsze zmarszczki

Włókna elastynowe i kolagenowe współtworzą tkankę łączna, która jest podstawowym budulcem skory właściwej. To dzięki jej wytrzymałości skóra twarzy pozostaje gładka, sprężysta i nie tworzą się na niej nierówności. Gdy jednak wraz z wiekiem włókna elastynowe ulegają osłabieniu, a w organizmie spada produkcja kolagenu na twarzy zaczynają być widoczne pierwsze oznaki starzenia. Skóra traci kolagen w sposób naturalny, jednak niektóre czynniki mogą ten proces przyspieszać. Na osłabienie struktury włókien kolagenowych wpływ wywierają np. wolne rodniki. To cząsteczki, które chcąc pozyskać od innych atomów brakujące elektrony, mogą uszkadzać komórki skóry. Do czynników stymulujących szkodliwe działanie wolnych rodników należy zaliczyć: stres, używki, promieniowanie UV oraz różnego rodzaju czynniki zewnętrzne takie jak np. zanieczyszczenia powietrza. Za ich neutralizację odpowiadają z kolei przeciwutleniacze obecne zarówno w kosmetykach jak i zdrowej diecie. Naturalnym składnikiem, który wykazuje silne działanie antyoksydacyjne jest np. tarczyca bajkalska zwana bajkaliną, której właściwości prozdrowotne od lat wykorzystywano w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej. Bajkalinę znajdziemy np. w kosmetyku opóźniającym starzenie się skóry Vichy Slow Age krem. Jego działanie poprawia ponadto jędrność i elastyczność skóry twarzy oraz redukuje drobne zmarszczki. W kremie na pierwsze zmarszczki warto poszukiwać również składników o właściwościach przeciwutleniających takich jak np.: koenzym Q10 czy witaminy A, C, E oraz wspomnianych wcześniej substancji nawilżających i filtrów UV. Świetnym źródłem antyoksydantów w diecie są m.in. warzywa i owoce, m.in.: jagody acai, aronia, pomidory, szpinak, jeżyny, truskawki, czerwone winogrona, maliny, brokuły, kapusta włoska.

Krem pod oczy na pierwsze zmarszczki

Przesuszona i zwiotczała skóra pod oczami to problem, który uwidacznia się u wielu kobiet jeszcze przed trzydziestką. Jedną z przyczyn powstawania zmarszczek o charakterze mimicznym jest częste mrużenie oczu powodowane np. światłem słonecznym. Stąd w ciepłe dni najlepiej nie ruszać się z domu bez okularów przeciwsłonecznych. Aby zadbać o prawidłową kondycję skóry w tej okolicy, niezbędne jest codzienne stosowanie kremu pod oczy zapobiegającego powstawaniu nowych zmarszczek oraz korygującego widoczność tych, które zdążyły się pojawić. W walce z cieniami pod oczami, a także pierwszymi oznakami starzenia sprawdzi się np. krem pod oczy Vichy Idealia wzbogacony o składniki rozświetlające i korygujące, specjalny kompleks DRM-Bright, kofeinę, witaminę D3 oraz kwas LHA. Można go zakupić również w zestawie z kremem do cery suchej z tej samej linii o działaniu wygładzająco-rewitalizującym. Istotny jest nie tylko wybór kremu pod oczy na pierwsze zmarszczki czy innych kosmetyków do pielęgnacji, ale także ich odpowiednia aplikacja. Skóra pod oczami nie lubi pocierania i rozciągania. Warto również pamiętać, aby krem pod oczy na pierwsze zmarszczki nakładać także w ich zewnętrznych kącikach, gdzie lubią tworzyć się kurze łapki.

Oczyszczanie skóry

Kiedy ma się 20 lat, można pozwolić sobie na drobne pielęgnacyjne grzeszki. Po 25 roku życia już jedna noc w pełnym makijażu może sprawić, że szara i zmęczona cera będzie wyglądać w lustrze mało atrakcyjnie. Obowiązkowym elementem codziennej pielęgnacji jest oczyszczanie twarzy. Po całym dniu niezbędne jest zastosowanie kosmetyków, które pozwolą usunąć zanieczyszczenia, w tym pozostałości makijażu oraz wytwarzane przez gruczoły łojowe sebum. Pozostawiony na skórze makijaż zatyka pory i utrudnia skórze oddychanie, może też prowadzić do powstawania zaskórników. Noc to również czas na regenerację skóry, której nic nie powinno zakłócać. Wieczorem warto nałożyć na oczyszczoną skórę krem o bogatej konsystencji, który będzie mógł spokojnie się wchłonąć i wesprzeć jej procesy samoodnowy.

• vichy kremy przeciwzmarszczkowe • najlepsze kremy przeciwzmarszczkowe • vichy liftactiv collagen specialist • pielęgnacja skóry pod oczami • krem wypełniający zmarszczki