Jak pielęgnować skórę po opalaniu? Sprawdzone kosmetyki i praktyczne wskazówki na lato
Skóra po opalaniu – jak o nią zadbać?
Słoneczny dzień spędzony na plaży jest niezwykle przyjemny, ale dla skóry oznacza duże ryzyko wystąpienia podrażnień. Nie tylko słońce może prowadzić do osłabienia i uszkodzeń jej struktury. W sposób drażniący działają też piasek i słona woda morska. Pielęgnację skóry po opalaniu warto rozpocząć od oczyszczania twarzy przy użyciu łagodnego środka myjącego i prysznica. W ten sposób usuniemy pozostałości kosmetyków do opalania, brud, pot, a pory skóry zostaną odblokowane z nadmiaru sebum. Po powrocie z plaży, zamiast gorącej kąpieli najlepiej zdecydować się na letni prysznic, który jednocześnie ochłodzi ciało. Następnie przychodzi czas na właściwą pielęgnację. Kosmetyki nawilżające po opalaniu warto nakładać na jeszcze wilgotną skórę. Ich działanie będzie wtedy bardziej intensywne.
W łagodzeniu delikatnych podrażnień doskonale sprawdzi się woda termalna (np. woda termalna La Roche Posay). Swoje dobroczynne działanie zawdzięcza przede wszystkim bogactwu minerałów takich jak m.in. żelazo, wapń czy cynk. Stymuluje odnowę komórkową i procesy naprawcze w skórze. Redukuje zaczerwienienie spowodowane opalaniem i wspiera naturalną ochronę skóry. Wodę termalną warto stosować już na plaży w trakcie opalania, wykorzystując jej właściwości odświeżające i łagodzące. Kosmetyk można przechowywać w lodówce, aby dodatkowo uzyskać efekt chłodzenia.
W pielęgnacji skóry po opalaniu powszechnie stosowane są pianki i balsamy z pantenolem, który doskonale poradzi sobie z zaognioną skórą i przyniesie ukojenie. Pantenol łagodzi podrażnienie skóry po opalaniu i wykazuje właściwości przeciwzapalne. Przy tym nawilża i pozwala uniknąć nieprzyjemnej szorstkości. Z łatwością wnika w głąb skóry i pomaga jej się zregenerować.
Nawet mimo stosowania odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej może dojść do oparzeń słonecznych. Więcej o tym, jak radzić sobie ze skutkami nadmiernego opalania w artykule: „Aloes czy kefir na oparzenia słoneczne? Co pomaga naprawdę”.
Jak nawilżyć skórę po opalaniu?
Skóra po opalaniu jest szczególnie wrażliwa na przesuszenie. Do swojej wakacyjnej kosmetyczki koniecznie należy zatem zapakować kosmetyki po opalaniu o działaniu silnie nawilżającym. W takiej roli rewelacyjnie sprawdza się żel aloesowy bogaty w polisacharydy, witaminy A, C, E i minerały. Wiąże duże ilości wody, sprawiając, że skóra staje się nawilżona, przyjemnie gładka i świeżo pachnie. Można go stosować również w przypadku oparzeń I stopnia, ponieważ żel z aloesu działa przeciwzapalnie i kojąco, przyspieszając naturalne procesy regeneracyjne.
Innym humektantem, który doskonale wiąże wodę jest również kwas hialuronowy o właściwościach higroskopijnych. Utrzymanie długotrwałe nawilżenia umożliwiają ponadto naturalne oleje, które zatrzymują wilgoć w skórze. Dostarczają jej cennych substancji odżywczych, a także wspierają odbudowę płaszcza hydrolipidowego, który w naturalny sposób pełni funkcje ochronne. W pielęgnacji skóry po opalaniu często stosuje się preparaty z masłem kakaowym lub masłem shea, które dodatkowo podkreślają koloryt opalonej skóry.
Jak nawilżyć skórę po opalaniu od środka? Podczas upalnych dni może dojść do zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej w wyniku nadmiernej utraty wody przez skórę. W trakcie dnia regularnie należy zatem uzupełniać płyny np. popijając wodę niegazowaną, wodę z dodatkiem owoców czy wodę kokosową. Prawidłowe nawodnienie organizmu jest też niezbędne, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Pielęgnacja skóry po opalaniu – co jeszcze jest ważne?
Pod wpływem promieni słonecznych rośnie liczba wolnych rodników, które mogą uszkadzać komórki skóry. W mleczkach, balsamach czy żelach po opalaniu warto poszukiwać więc antyoksydantów, które zahamują ich szkodliwy wpływ. Należą do nich m.in. witaminy C i E, których działanie chroni skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek czy przebarwień powodowanych opalaniem. Chcąc uzyskać równomierną opaleniznę w okresie letnim warto postawić również na regularne peelingi całego ciała. Ich właściwości złuszczające usuwają obumarłe komórki naskórka i odsłaniają promienną opaleniznę.
Kosmetyki po opalaniu – polecamy
- Vichy Capital Soleil – mleczko
Jak pielęgnować skórę po opalaniu? Vichy Capital Soleil mleczko po opalaniu z jednej strony działa kojąco, z drugiej przygotowuje skórę na kolejny kontakt ze słońcem. Kosmetyk intensywnie nawilża, jednocześnie zapobiegając szybkiemu odparowaniu wody. Skóra zyskuje większą odporność na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych oraz zachowuje jędrność i promienny wygląd.
- La Roche Posay Posthelios balsam po opalaniu
Łagodzi skutki opalania takie jak pieczenie i podrażnienie, a przy regularnym stosowaniu pozwala również zachować piękną opaleniznę na dłużej. La Roche Posay Posthelios balsam po opalaniu z wodą termalną, masłem shea i gliceryną nawilża skórę i pozostawia ją gładką oraz miękką w dotyku. Wspiera odbudowę płaszcza hydrolipidowego, dzięki czemu skóra jest lepiej chroniona. Szczególnie rekomendowany do pielęgnacji suchej skóry po opalaniu.
- Ladival – żel po opalaniu dla skóry alergicznej
Pozwala na intensywną pielęgnację skóry po opalaniu. Dekspantenol oraz alantoina zapewniają działanie łagodzące kosmetyku. Ich połączenie to również sprawdzony sposób na to, jak nawilżyć skórę po opalaniu. Z kolei witamina E zapobiega fotostarzeniu skóry i neutralizuje aktywność wolnych rodników. Lavidal żel po opalaniu szybko się wchłania, a formuła pozbawiona emulgatorów jest przyjazna dla skóry ze skłonnościami do alergii. Preparat odpowiedni dla osób, które chorują na świerzbiączkę ogniskową lub trądzik wiosenny.
• schodzenie skóry po opalaniu • jak przedłużyć opaleniznę • preparat po opalaniu • przebarwienia po opalaniu • wysypka od słońca
Pasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i urodzie. Zwolenniczka naturalnych metod leczenia i pielęgnacji. Selekcjonuje najważniejsze informacje i dzieli się nimi na blogu, by upowszechniać zdrowy styl życia i zachęcać czytelników do dokonywania świadomych wyborów.
