Tabletki na włosy i paznokcie – jakie wybrać?

Zarówno włosy, jak i paznokcie można odżywiać od zewnątrz – stosując odpowiednią pielęgnację oraz od wewnątrz – za pośrednictwem diety lub suplementów. Nawet najlepsze kosmetyki mogą okazać się nieskuteczne, jeśli organizmowi brakuje niezbędnych witamin i minerałów. Które z nich mają największe znaczenie? Jakie tabletki na włosy i paznokcie wybrać, aby zobaczyć upragnione rezultaty?

Witaminy na paznokcie i włosy

Dieta, a wraz z nią dostarczane organizmowi substancje odżywcze umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Ich brak przekłada się na większe ryzyko różnego rodzaju chorób i zaburzeń, spośród których część jest widoczna gołym okiem. Łamiące się paznokcie czy pozbawione blasku i wypadające włosy mogą świadczyć o niewłaściwie zbilansowanej diecie lub być wynikiem osłabionego wchłaniania poszczególnych witamin na paznokcie i włosy np. w trakcie antybiotykoterapii. Witaminy na włosy i paznokcie wzmacniają ich strukturę, stymulują wzrost i chronią przed uszkodzeniami. Na jakie przede wszystkim warto zwrócić uwagę?

• Witamina A jest niezbędna do tworzenia się i rozwoju nowych komórek, w tym komórek mieszków włosowych. Korzystnie wpływa na skórę głowy, dbając o jej prawidłowe nawilżenie. Zapobiega nadmiernej produkcji sebum oraz przeciwdziała łamaniu się włosów i paznokci. Niedobór witaminy A może objawiać się pod postacią białych plamek na płytce paznokcia.
• Witaminy na paznokcie i włosy z grupy B – a w szczególności biotyna, niacyna, kwas pantotenowy i kwas foliowy. Witaminy z grypy B stymulują wzrost włosów, zapobiegają rozdwajaniu się końcówek i przesuszaniu kosmyków. Usprawniają przepływ krwi zwiększając efektywność dotleniania i odżywiania komórek oraz wpływają na pracę gruczołów łojowych. Biotyna reguluje funkcjonowanie tarczycy i bierze istotny udział w produkcji keratyny. Jej brak powoduje z kolei nadmierne wypadanie włosów oraz kruchość i łamliwość płytki paznokcia.
• Witamina E – doceniana jest przede wszystkim za swoje właściwości przeciwutleniające. Chroni komórki mieszków włosowych przed uszkodzeniami i promieniowaniem UV. Poprawia krążenie krwi, a tym samym zapewnia komórkom lepszy dostęp do substancji odżywczych i tlenu. Zabezpiecza przed wypadaniem włosów i siwieniem na skutek zjawiska stresu oksydacyjnego.
• Żelazo – zarówno łożysko paznokcia jak i mieszki włosowe potrzebują odpowiedniej ilości tlenu. Żelazo łączy się z hemoglobiną i pomaga transportować go do wszystkich komórek ciała. Z niedoborem żelaza może mieć związek wypadanie włosów lub powstawanie nierówności na płytce paznokcia.
• Witamina C – bierze udział w tworzeniu się kolagenu, który jest niezbędny, aby paznokcie mogły być zdrowe, wytrzymałe i odporne na złamania. To również podstawowy składnik budulcowy włosów. Witaminę C zaleca się suplementować razem żelazem – aby poprawić poziom jego przyswajalności lub witaminą E – dla wzmocnienia jej właściwości przeciwutleniających.
• Witamina D – to jeden ze składników odżywczych, którego często brakuje sezonowo – w okresie zimowym. Wtedy może pojawić się problem z nadmiernym wypadaniem włosów. Witaminę D bardzo trudno dostarczyć wyłącznie za pośrednictwem pożywienia, dlatego często oprócz spożywania tłustych ryb morskich zalecana jest dodatkowa suplementacja. Wiosną i latem, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminę D wystarczy regularne przebywanie na słońcu.

Lek, suplement na włosy i paznokcie – propozycje z naszej apteki

W przypadku niedoboru poszczególnych składników odżywczych, warto rozważyć modyfikację dotychczasowej diety. Na przykład, wegetarianie są szczególnie narażeni na niedobór witamin z grupy B czy żelaza, z kolei kobiety w ciąży powinny bacznie zwracać uwagę na poziom kwasu foliowego. W szybkiej poprawie wyglądu może też pomóc odpowiednio dobrany suplement na włosy i paznokcie.

Biotebal na paznokcie i włosy

Biotebal 5 mg to jedne z najbardziej popularnych tabletek na włosy i paznokcie dostarczających organizmowi biotynę. Zawierają wysoką dawkę tego składnika, dzięki czemu szybko i skutecznie pomagają wyrównać jego poziom. U osób cierpiących na niedobór biotyny przywracają gęstość włosów i przeciwdziałają ich wypadaniu. To również remedium na łamiące się paznokcie.

Warto mieć na uwadze, że tabletki Biotebal na paznokcie i włosy wykazują skuteczność przede wszystkim w sytuacji niedoboru biotyny. Ze względu na obecność biotyny w wielu produktach spożywczych (m.in. jajka, produkty mleczne, mięsa – w szczególności wątroba, orzechy włoskie, kalafior, banany, soja) jest on dość rzadki, niemniej jednak może się pojawić. Prowadzą do niego m.in. uwarunkowania genetyczne, przyjmowanie na stałe leków przeciwpadaczkowych lub choroby układu pokarmowego utrudniające przyswajanie biotyny. Jej poziom obniża również częste palenie papierosów oraz picie alkoholu. Większe zapotrzebowanie na biotynę występuje ponadto u kobiet w ciąży. Biotebal na paznokcie i włosy pomoże wówczas zadbać o prawidłowy poziom witaminy H i zapobiec przerzedzaniu się fryzury czy osłabieniu płytki paznokcia.

Hair Volume tabletki

Wyciąg ze skrzypu polnego dostarcza organizmowi żelaza, wapnia i związków krzemu – to składniki cenne zarówno dla włosów, jak i paznokci. Powodują wzmocnienie cebulek i zapobiegają przedwczesnemu wypadaniu oraz rozdwajaniu się kosmyków. Tabletki na włosy, paznokcie i skórę Hair Volume zawierają także ekstrakt z jabłka – bogaty w sole mineralne oraz wyciąg z prosa będący cennym źródłem krzemionki, a także antyoksydantem. Właściwości przeciwutleniające posiada ponadto cynk, który stymuluje procesy regeneracyjne skóry, wygładza ją oraz przeciwdziała nadmiernemu przetłuszczaniu się i błyszczeniu kosmyków.

Zawartość składników odżywczych takich jak l-cysteina, krzemionka, biotyna, kwas pantotenowy wspierają wzrost włosów, a także zachowanie ich mocnej struktury. Stanowią ochronę przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych oraz zabezpieczają przed łamaniem się włosów, a także kruchymi i rozdwajającymi się paznokciami. Preparaty na włosy z zawartością miedzi takie jak Hair volume tabletki opóźniają dodatkowo proces siwienia włosów. Będą więc dobrym wyborem dla osób, które zaczynają zmagać się z tym problemem i chciałyby jak najdłużej zachować naturalny kolor fryzury.

Preparaty na włosy: Priorin

Tabletki na włosy i paznokcie Priorin są bogate w ekstrakt z prosa, l-cystynę, kwas pantotenowy oraz biotynę. Aby cebulki włosów mogły prawidłowo rosnąć, muszą być dobrze odżywione. Priorin dostarcza im niezbędnych dla zdrowia włosów składników. W ten sposób wzmacnia słabe i łamliwe kosmyki oraz przeciwdziała zaburzeniom osłabiającym proces ich wzrostu. Ponadto, jego działanie pozytywnie wpływa także strukturę paznokci.

Nie tylko niedobór składników odżywczych może wpływać na wygląd i zdrowie organizmu. Preparaty na włosy takie jak Priorin stosuje się przede wszystkim w przypadku zaburzeń hormonalnych, które mają wpływ na osłabienie ich kondycji. Zmiany hormonalne u kobiet występują najczęściej w okresie ciąży lub w związku z menopauzą, kiedy m.in. spada produkcja estrogenów. Priorin można potraktować również jako element zapobiegania utracie włosów w wyniku łysienia androgenowego. Jego pierwsze objawy są zwykle obserwowane  w okolicy czoła i skroni (łysienie typu męskiego) lub przedziałka pośrodku głowy (łysienie typu kobiecego). Łysienie androgenowe powoduje skrócenie fazy aktywnego wzrostu włosów, na rzecz fazy telogenowej, kiedy włosy już nie rosną i z czasem również wypadają. Za jego przyczyny uważa się przede wszystkim czynniki genetyczne. Innym wskazaniem do zastosowania suplementu na włosy i paznokcie może być również długotrwałe narażenie na stres, który również przyspiesza przechodzenie włosów w fazę teflonową, w wyniku czego może powodować nadmierną ich utratę.

Merz Spezial drażetki

Regularnie stosowany preparat Merz Spezial drażetki sprawdzi się u osób, które kompleksowo pragną wzmocnić kondycję włosów, paznokci i skóry. Jego bogaty skład dostarcza organizmowi niezbędnych składników, których brak szybko przynosi widoczne efekty.

W składzie preparatu obecne są witaminy C, E i A o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Dzięki swoim właściwościom opóźniają procesy starzenia się skóry oraz dbają o jej prawidłowe nawilżenie, o co coraz trudniej z wiekiem. Witamina C wspiera ponadto produkcję kolagenu w skórze, przyspiesza gojenie się ran i rozjaśnia przebarwienia.

Biotyna, cynk, niacyna i kwas pantotenowy to składniki czesto obecne w preparatach na włosy, ktore pozytywnie działają na ich kondycję. Odżywiają cebulki i zabezpieczają przed zjawiskiem stresu oksydacyjnego. Nadmiar wolnych rodników powodowanych przez mróz, wiatr, słońce, stres czy używki może prowadzić do osłabienia mieszków włosowych i całej struktury włosa.

Wymienione składniki korzystnie wpływają również na wzrost i grubość paznokci. Redukują problem łamliwości oraz rozdwajania się paznokci, a witamina A dba ponadto o zachowanie perfekcyjnej gładkości płytki paznokciowej. Suplement przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych.

• skrzypovita 1 x dziennie • vitapil tabletki • biotyna 10 mg • odżywki do włosów • wcierki do włosów