Jak zrobić syrop z cebuli i czosnku?
Przepis na domowy syrop z cebuli i czosnku
Składniki:
- 1 duża cebula
- 3 ząbki czosnku
- miód
Przygotowanie:
Cebulę należy obrać, pokroić w drobną kosteczkę i wrzucić do wyparzonego słoika. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę i całość zalać miodem. Słoik zakręcić, potrząsnąć i odstawić na kuchenny balat, aby cebula oddała swój cenny sok. Po około 2 godzinach składniki przegryzą się i syrop będzie gotowy do spożycia.
Domowy syrop na przeziębienie – właściwości:
Tego typu syropy są od wieków znane w ziołolecznictwie ludowym. Były stosowane przez nasze babcie i mamy, a teraz my możemy korzystać z tych sprawdzonych i prostych receptur. Podstawą działania syropu z cebuli są właściwości jego składników:
- Miód – wykazuje działanie antyoksydacyjne i antybakteryjne. Jego spożywanie pozwala zwiększyć ilość limfocytów T i B oraz przeciwciał, które pozytywnie wpływają na naszą odporność i wspierają organizm podczas infekcji.
- Cytryna – jest bogatym źródłem witaminy C, A, E i z grupy B. Chroni przed wolnymi rodnikami, pobudza układ immunologiczny i działa przeciwzapalnie.
- Czosnek – zawiera witaminy A, B, B2 i C, a także flawonoidy, aminokwasy i związki śluzowe. Czosnek jest nazywany naturalnym antybiotykiem z uwagi na alliinę, która charakteryzuje się silnym działaniem bakteriobójczym.
Dawkowanie:
Zaleca się podawanie syropu 3 razy dziennie po 1 łyżce dla dorosłych, a dla dzieci po 1 łyżeczce.
W przypadku braku poprawy lub pogorszenia się stanu zdrowia, należy skontaktować się ze specjalistą.
Przeciwskazania:
Jeśli mamy alergię na którykolwiek ze składników syropu, to nie należy go stosować.
Domowy syrop z cebuli i czosnku jest naturalnym wsparciem podczas choroby, ale nie zastąpi zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety.
Jako copywriter specjalizuję się w popularyzacji wiedzy o profilaktyce zdrowia, chorobach, metodach leczenia i fitoterapii. Od lat zgłębiam właściwości ziół i ich praktyczne zastosowanie. Tworzę także treści o pielęgnacji dzieci i dorosłych, opierając się na publikacjach naukowych oraz sprawdzonych źródłach. Moim celem jest przekazywanie rzetelnych informacji w przystępny sposób, by wspierać Czytelników w świadomym dbaniu o zdrowie.
