Vademecum

czy leki po terminie szkodzą

Czy leki po terminie szkodzą?

,
O ile w przypadku niektórych artykułów żywnościowych możemy nieco wydłużyć trwałość produktów lub spożyć je po dacie podanej na opakowaniu, o tyle nie powinniśmy tego samego robić z lekami. Producent leku podaje datę…
tymianek zastosowanie i właściwości

Tymianek – zastosowanie. Na kaszel, gardło, zatoki

, ,
Jesienią wzrasta częstotliwość występowania infekcji górnych dróg oddechowych. Naturalnym sposobem na kaszel, katar, zapalenie gardła lub zatok jest tymianek. Zastosowanie znajduje także w leczeniu dolegliwości trawiennych, trądziku…
co to jest melanina

Co to jest melanina i jak wpływa na odporność skóry?

,
Po wakacyjnych wyjazdach wielu z nas zmaga się z poekspozycyjnymi plamami pigmentacyjnymi, poparzeniami skóry oraz zmianami skórnymi wynikłymi z nadmiernej produkcji melaniny. Czym jest melanina, jaką pełni funkcję w organizmie…
prawoślaz lekarski

Prawoślaz – właściwości lecznicze i zastosowanie

, ,
Jednym z naturalnych składników, który znalazł szerokie zastosowanie w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych jest prawoślaz. Właściwości ochronne i powlekające tej rośliny wykorzystywane są również w łagodzeniu dolegliwości…
jakie są rodzaje testów ciążowych

Jakie są rodzaje testów ciążowych?

,
Test ciążowy to prosty i szybki sposób na wczesne wykrycie ciąży. Większość można stosować już w dniu spodziewanej menstruacji, a bywają takie, które zadziałają dzień lub dwa przed. Wszystkie testy ciążowe działają…
które witaminy rozpuszczają się w wodzie

Które witaminy rozpuszczają się w wodzie?

,
Jednym ze sposobów rozróżnienia różnych grup witamin jest środowisko, w których się rozpuszczają: tłuszczowe lub wodne. Do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach należą: A, D, E oraz K. Witaminami rozpuszczalnymi w wodzie…
co to jest deficyt kaloryczny

Co to jest deficyt kaloryczny?

,
Deficytem kalorycznym nazywamy stan, w którym do organizmu dostarczanych jest mniej kalorii niż zużywamy na codzienne czynności. Deficyt kaloryczny uznawany jest w dietetyce za najlepszy i najbezpieczniejszy sposób na schudnięcie,…
czy można brać witaminę D latem

Czy można brać witaminę D latem?

,
Witamina D nie bez kozery nazywana jest witaminą słońca. Pod wpływem promieni ultrafioletowych organizm sam ją syntetyzuje, do czego nie potrzeba wcale zbyt długiej ekspozycji. Przy odpowiednim nasłonecznieniu wystarczy nawet 15 minut…