Czy okulary z filtrem światła niebieskiego można nosić cały czas?
Nie ma przeciwwskazań, by nosić okulary z filtrem światła niebieskiego przez cały dzień. Jest to dodatkowa warstwa nakładana na soczewkę okularową (poza antyrefleksem). Filtry tego typu zostały wprowadzone do obrotu jako blokery promieniowania z monitorów ekranowych, jednak promieniowanie w urządzeniach domowych czy użytkowanych do pracy biurowej nie powoduje uszkodzeń oka, a zmęczenie oczu wynika przede wszystkim z obniżonej częstotliwości mrugania.
Filtry światła niebieskiego nie stanowią niebezpieczeństwa dla oczu, można je więc nosić przez cały dzień, jeśli mamy jedne okulary do pracy przy komputerze i do noszenia (do dali).
Pamiętajmy, że światło niebieskie nie musi być z definicji złe. Jest emitowane nie tylko z monitorów ekranowych, lecz również przez Słońce. Pomaga ono m.in. regulować rytm dobowy, więc to nie sam fakt ekspozycji na nie jest problematyczny, ale raczej nadmiar takiego światła wieczorem, ograniczenie mrugania, a także nadużywanie monitorów ekranowych krótko przed snem.
Okulary z filtrem światła niebieskiego mogą nie być polecane osobom pracującym kreatywnie z kolorami, ponieważ może on zaburzać barwy.
Ponadto, przy noszeniu okularów z takim filtrem może się okazać, że wada wzroku wymaga innej korekcji lub zostały one kupione bez żadnej korekcji (tak zwane „zerówki” do pracy przy komputerze lub jako element stylizacji), ale dyskomfort związany z noszeniem tego typu okularów nie musi być związany z obecnością filtra.
Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.
Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.
