PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

jak opanować nerwy przy rzucaniu palenia

Jak opanować nerwy przy rzucaniu palenia?

,
Z pewnością proces rzucania palenia jest bardzo trudny dla większości osób. Często wywołuje on niepokój, znany nam jest też uciążliwy głód nikotynowy oraz rozdrażnienie. Wiele czynników, które ujawniają się w trakcie rzucania…
Czytaj dalej
rola magnezu w organizmie

Jak przyjmować magnez – źródła i rola w organizmie

, , ,
Wiele osób zastanawia się, czy skurcze łydek i drżąca powieka to objaw niedoboru magnezu? I czy faktycznie picie kawy wypłukuje go z organizmu? W tym artykule podpowiadamy, jak suplementować magnez, w jakich produktach spożywczych…
Czytaj dalej
etapy ciąży od zapłodnienia

Etapy ciąży – czego możemy się spodziewać po każdym z nich?

,
O ciąży jedni mówią, że nie jest czymś wielkim – w końcu przechodziła przez nią przed nami niezliczona liczba kobiet. Inni – że jest to dla ciała bardzo wycieńczający okres, chociaż naturalny i każdy gatunek ssaczy jest…
Czytaj dalej
kremy do rąk na wiosnę

Kremy do rąk na wiosnę – jaki wybrać?

,
Przesilenie wiosenne w pielęgnacji dłoni charakteryzować może się przesuszoną skórą, rozdwajającymi i osłabionymi paznokciami oraz osłabieniem mikrobiomu skóry. Staje się ona szorstka, nieprzyjemna w dotyku i łatwo ulega uszkodzeniom.…
Czytaj dalej
czy angina sama przejdzie

Czy angina sama przejdzie?

,
To zależy przede wszystkim od podłoża anginy: bakteryjnego lub wirusowego. Większości chorób górnych dróg układu oddechowego wywoływanych przez wirusy nie leczy się z użyciem leków przeciwwirusowych, a terapia ma charakter wzmacniający…
Czytaj dalej
witamina b2 właściwości

Witamina B2 – właściwości, niedobór, nadmiar i źródła w diecie

, ,
Ryboflawina to silny antyoksydant, który należy do witamin z grupy B rozpuszczalnych w wodzie. Odgrywa istotną rolę w poprawnym funkcjonowaniu narządu wzroku. Jest istotnym składnikiem zbilansowanej diety, ponieważ ma wpływ na funkcjonowanie…
Czytaj dalej
przepisy na święta wielkanocne

Przepisy na święta wielkanocne – potrawy klasyczne, wegańskie, wegetariańskie i bezglutenowe

Przygotowaliśmy sprawdzone przepisy na wielkanocne potrawy, które można śmiało postawić na świąteczny stół – od żurku po babkę bezglutenową polaną lukrem, majonez z jajka oraz z aquafaby, sałatkę jarzynową z tofu, a także…
Czytaj dalej
dieta trzustkowa co można jeść

Dieta trzustkowa – na czym polega i kto powinien ją stosować?

,
 W niektórych stanach chorobowych zaleca się pacjentom stosowanie jadłospisu łatwostrawnego, delikatnego dla poszczególnych narządów układu trawiennego i wydzielniczego. Czym charakteryzuje się dieta trzustkowa i czy jest trudna…
Czytaj dalej
jak zrobić wegański majonez

Jak zrobić wegański majonez?

, ,
Tradycyjny majonez jest przygotowywany z jajek, ale bardzo łatwo można wykonać go z zalewy po ciecierzycy – popularnej aquafaby. Ten produkt jest nazywany wegańskim białkiem, bo zaskakująco łatwo się ubija, spulchnia i łączy składniki.…
Czytaj dalej
regeneracja włosów po zimie

Regeneracja włosów po zimie – jak zapewnić sobie najlepsze efekty?

,
 Czapki z głów, bo za oknem coraz częściej robi się ciepło i słonecznie. Bardzo często jednak nasze włosy po zimie wołają o pomoc po kilku miesiącach traktowania ich po macoszemu. Jak je zregenerować, by cieszyć się…
Czytaj dalej
jakich owoców nie łączyć z lekami

Jakich owoców nie łączyć z lekami?

, , ,
Niektórych owoców nie należy spożywać w bliskim odstępie od zażycia leków, ponieważ może to zaburzyć wchłanianie medykamentów, a w ostrym przypadku doprowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Przed zażyciem leków i suplementów…
Czytaj dalej
dieta sokowa oczyszczająca

Dieta sokowa oczyszczająca – czy jest zdrowa i czy warto ją stosować?

,
Nie ma wątpliwości, że owoce i warzywa są dla nas zdrowe pod wieloma względami. Są bogate w antyoksydanty, które wspomagają nasz układ odpornościowy, witaminy oraz minerały. Pomagają zwalczać stany zapalne. Z przewagą warzyw,…
Czytaj dalej
domowy peeling do stóp

Domowy peeling do rąk i stóp – jak wykonać?

, ,
 Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe początki, regenerację skóry i dbanie o zdrowie. Nasza skóra łaknie słońca, świeżego powietrza i chętnie pozbędzie się martwych komórek z e swojej wierzchniej warstwy. Jak wykonać domowymi…
Czytaj dalej
katar spływający do gardła

Katar spływający do gardła — jakie leki podać? I jak go wyleczyć w domu?

, , , , ,
Co zrobić, gdy katar spływa do gardła? Jakie są domowe sposoby na flegmę? I jak wyleczyć katar spływający do gardła? Te pytania zadają sobie zarówno rodzice małych pacjentów, jak i dorośli, którzy podczas kataru zmagają się…
Czytaj dalej
witamina b7

Witamina B7 – czy faktycznie wzmacnia włosy, skórę i paznokcie?

,
 Przyjęło się uważać, że w przypadku nadmiernej utraty włosów pomóc może witamina B7. Tymczasem prawda jest nieco bardziej zniuansowana. Jak jest naprawdę? Dlaczego potrzebujemy biotyny? Biotyna jest rozpuszczalną w…
Czytaj dalej
bezglutenowe święta wielkanocne

Bezglutenowe święta wielkanocne – triki dla każdego biesiadnika

,
Święta wielkanocne to najważniejsze katolickie święto, obchodzone na całym świecie. Polskie tradycje kulinarne związane z tym okresem w kalendarzu liturgicznym są przekazywane z pokolenia na pokolenie, niezależnie od miejsca zamieszkania,…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.